علاج نفسى للاكتئاب

الاكتئاب وصورة الذات
عادتا ما يشوهة الاكتئاب صورة الذات ويجعلها مزيفة ويكون مرئة كاذبة للآخرين
فهو يحدث صاحبة بالآتى
انت فاشل
لن تستطيع الوصول لهدفك
لا أحد يحبك
ان لست مصدر اهتمام من الاخرين
لن تجد ماتريدة
مستقبللك مظلم
انت شخص غبى
جميعها صور سلبية يبدء الاكتئاب فى تصويرها لصاحبها فيصبح اكثر شعورا بالبؤس والحزن
قاوم هذا الآحساس وأنظر بأيجابية لذاتك
ilajnafsy.org